Thực đơn gợi ý
Thực đơn dinh dưỡng tại Hán Tinh Bootcamp
Tại Hán Tinh Bootcamp, bữa ăn của học viên được đặc biệt chú trọng như một phần quan trọng trong hành trình phát triển thể chất và tinh thần. Toàn bộ bữa ăn được đội ngũ đầu bếp chuyên môn trực tiếp phụ trách và giám sát xuyên suốt chương trình.
Thực đơn được xây dựng khoa học, đa dạng và phù hợp với khẩu vị người Việt, đồng thời được thiết kế riêng cho độ tuổi từ 8–18, đảm bảo học viên ăn ngon, dễ tiêu hóa và hấp thu tối ưu.
Mỗi bữa ăn được cân bằng hài hòa giữa các nhóm dưỡng chất thiết yếu như đạm, tinh bột tốt, chất béo lành mạnh, rau xanh và trái cây tươi, giúp cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động vận động, học tập và trải nghiệm ngoài trời. Nguyên liệu được chọn lọc kỹ lưỡng, ưu tiên tươi sạch, an toàn và chế biến theo quy trình vệ sinh nghiêm ngặt.
Thực đơn được thay đổi linh hoạt theo ngày, tránh sự nhàm chán, đồng thời góp phần hình thành cho học viên thói quen ăn uống lành mạnh và khoa học trong suốt thời gian tham gia Bootcamp.
